Christian Vierig / Getty Images
För vissa är tanken att vara i ett seriöst, långvarigt förhållande tröstande, och för andra är det skrämmande. Även om vi kan skylla ett misslyckat förhållande på vår tidigare partners 'rädsla för engagemang', kan vi använda den frasen förgäves, för vissa människor har faktiskt ångest eller fobier som kretsar kring idén om engagemang .
Om detta låter bekant för dig, kom inte i panik eftersom det inte betyder att du inte kan älska någon eller vara i en relation . Det första steget för att övervinna detta emotionella hinder är att erkänna att du faktiskt har en rädsla för engagemang. Om du misstänker att du kanske, men inte är helt säker, fortsätt läsa för sex tecken att leta efter när du är i ett förhållande.
Du vill alltid hålla saker avslappnade
Jeremy Moeller / Getty Images
Nyckelordet här är 'alltid' för att vilja avslappnat datum någon här och där betyder inte att du är rädd för engagemang. Om du till exempel precis flyttat till en ny stad och vill fokusera på att få vänner och bekanta dig med området, kanske inte ditt huvudfokus är att försöka vända din kasta in i ett seriöst förhållande .
Men om du upptäcker att du aldrig har känt önskan att träffa någon på ett mer engagerat sätt än att gå ut och äta middag då och då och bryta relationen efter några månader, kanske du vill överväga varför det är.
Du är rädd för att bli såret
Människor som har ångest kring engagemang kan närma sig relationer ur het-perspektivet. Innan vi förlorar dig, låt oss förklara: Psykolog Douglas McGregor utvecklade en teori om att om ett barn (eller någon, för den delen) rör vid en het spis, lär hennes efterföljande smärtsamma brännskada henne att aldrig göra samma misstag igen. När det gäller relationer kan människor som har bränts metaforiskt av en tidigare partner undvika alla djupa, romantiska förhållanden för att undvika att bli skadade igen.
Till exempel om din ex lurad på dig kan du ha en förlamande rädsla för att din nya partner gör samma sak varje gång de säger att de måste arbeta sent, åka på affärsresa eller spendera tid med vänner. Dessa rädslor och oro för att de kan ljuga kommer från en plats med osäkerhet eftersom ditt fusk ex bröt ditt hjärta. Lära sig att lita på nya partners efter en förödande sorg är definitivt svårt att uppnå, men det är möjligt.
Du självsabotage
Edward Berthelot / Getty Images
En ytterligare indikator är att du brukar vara den som sabotage potentiella relationer istället för att de slutar på egen hand. Vissa människor som gör detta känner sig skyldiga för att inte bara skada sig själva utan också för att skada sin partner. Det är dock mycket mer komplicerat än att helt enkelt förstöra en bra sak utan anledning.
Till exempel kan du vara så lycklig i ditt förhållande att du är livrädd att det inte kommer att vara mycket längre, så istället för att vänta på det oundvikliga, påskyndar du processen och gör något som får förhållandet att implodera. På det sättet har du åtminstone kontroll över hur och när det slutar, även om du var så glad tidigare.
Du har övertygat dig själv om att du inte vill åta dig
När du försöker ta reda på om du är rädd för engagemang är det viktigt att ompröva hur du ser engagemang i första hand. Många människor som säger till sig själva att de vill inte begå är ofta bara rädda för att ta ett sådant steg och har övertygat sig om att engagemang inte är något de ens vill ha.
Till exempel, om du utmärker dig i din karriär och vill spendera de närmaste månaderna eller åren med att fokusera på den aspekten av ditt liv, är det helt okej. Men om du använder din karriär som en ursäkt för att undvika att begå någon, kan du ha en allvarlig fobi kring engagemang.
Innan du bestämmer dig för att du inte vill ha engagemang eftersom saker inte fungerar med personen du ser, ta ett steg tillbaka och fråga om du kanske inte är med rätt person .
Du öppnar dig inte
Christian Vierig / Getty Images
Är det svårt eller obekvämt för dig att dela dina känslor med andra? Om du är lite avskild, kall eller känslomässigt avskild från människor som bryr sig om dig (och som du också bryr dig om), kan dessa känslor gå hand i hand med rädslan för engagemang.
I slutet av dagen är det att vara sårbar och öppen med din partner en stor del av att vara i ett förhållande. Om du är rädd för det , du har nog inte rätt inställning för att vara i ett engagerat förhållande.
Du hittar lätt fel hos andra
Du kanske har ett förhållande med en fantastisk person som behandlar dig på ett sätt som gör dig lycklig, men du övertygar dig själv om att det inte kommer att fungera eftersom något är fel med dem. Oavsett om du inte gillar deras vänner eller hatar hur de tappar omslaget, kommer du att kunna hitta tillräckligt många skäl för att inte låta detta förhållande bli för djupt.
6 tecken din partner är engagerad i dig enligt en expert
